Funktionel Træning for Modne Mænd i GIF

Træning på Gudbjerg Stadion mandage kl. 18.30
Første træning er MANDAG den 13. april
Sidste træning er MANDAG d. 8. juni
8 træninger i alt (der trænes ikke d. 25.maj, 2. Pinsedag)

Vi træner ude – uanset vejret – tag tøj på og med, der passer efter vejret !
Vi træner 1 time og træningen vil være: styrkeøvelser – balance – let løb spil med bold – gymnastik – stationstræning – med tid til snak og hygge.
De der har tid og lyst, kan hygge videre i klubhuset eller udendørs.

Henrik Ølgaard,
(instruktør) tlf. 20 27 46 63